こんばんわ　もっちぃです！

今日は韮崎市ライフカレッジで己抄呼さん（Misakoさん）の「笑う体操」講座を受講してきました。

己抄呼さんは、私がセミナーを始めてから、ぜひとも受講してみたい！！と思った先生のおひとりです

先日広報に載っているのを発見し、これは！！と思い今日のこの日をとっても楽しみにしていました。

会場に着いたら、なんだか場違いな雰囲気…？！

はい、ライフカレッジというだけあって、高齢者のための寿大学みたいでした。

60.70代の方々の中に紛れ込んで？！一緒に楽しく体操してきました。

参加者もいい味出してる方々が多かったですが、さすが！！己抄呼さん！！

最初っから、参加者の心をわしづかみ！！

終始楽しく笑いっぱなしでした。

笑う体操も簡単で今日からできそうです。

ホントに簡単なのに、効果抜群でした！

実は昨日から寝違えて肩首が痛かったのですが、軽くなりました～！！スゴイっっ

いろんな意味でとっても勉強になりました。　楽しいひと時でした☆

ありがとうございました～♪

http://ameblo.jp/evexmas-ex/

己抄呼さんのブログです↑

皆さんも、機会があったらぜひ受講してみてください！！　若い人も必須ですよ！